Việc phóng to font chữ giúp bạn không phải căng mắt ra hay ghé sát vào màn hình máy tính để nhìn. Nếu nhìn gần thường xuyên sẽ dẫn đến bị mỏi mắt, đau đầu... Vì thế bạn đang sử dụng font chữ nhỏ hãy thay đổi cho lớn hơn một chút để nhìn được dễ dàng hơn.
2. Chớp mắt thường xuyên
Hãy chớp mắt thường xuyên để cho đôi mắt không bị khô. Tập thói quen chớp mắt khi ngồi bên máy tính bên cạnh đó có thể sử dụng thuốc nhỏ mắt là cách đơn giản bảo vệ đôi mắt không bị khô.
3. Chỉnh độ sáng màn hình máy tính
Bạn nhanh chóng bị mỏi mắt hãy giảm bớt độ sáng màn hình hoặc có thể sử dụng tấm phim chống chói nếu bạn phải làm việc cả ngày bên máy tính.
4. Quy tắc 20-20-20
Quy tắc này như sau: 20 phút làm việc - nghỉ 20 giây - nhìn ra khoảng cách xa 20 foot (khoảng 6 m). Nếu chúng ta nhìn vào màn hình trong cùng khoảng cách quá lâu cơ mắt sẽ giảm đi sự linh hoạt, khó điều chỉnh khi di chuyển hướng nhìn đến khoảng cách khác.
